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中國時報【本報訊】

人老團購了,最怕生活失能無法自理!除了疾病與意外,您知道老年衰弱也是造成長者失能的原因嗎? 老年衰弱不但提高跌倒與住院風險,也增加癱臥與需長期照顧的危機。

跌倒的代價,竟是癱臥的開始

74歲的陳阿公,由於老伴和老友相繼離世而變得不愛出門,不但吃得少、走路慢、身形也日益削瘦。有一天,阿公不小心在?所門口跌倒,沒想到竟從此開始臥床。

起初子女都不解為什麼只是跌倒,爸爸卻一下子衰老了許多,漸漸地連生活都無法自理,不但手沒力氣,也更常跌倒,最後竟臥床不起。經醫師診斷,阿公是因老化造成衰弱與肌力衰退,加上高血壓與糖尿病等慢性病的交互影響,以及跌倒後沒有及時復健,才會從此一跌不起。

因為長壽,高齡危機更需正視

據新北市衛生局民國104年在平溪、雙溪、瑞芳及貢寮四區進行的「老年衰弱症盛行概況調查」發現,該地區有6成以上的長者正處於衰弱症前期或衰弱期,而在近期拍板並預定於民國105年底開始試行的「長照2.0」計畫,也擴大將老年衰弱納入服務對象之一,顯示老年衰弱可能導致失能與照顧問題,已引起政府及社會的關注。因此,政府除了現正如火如荼推行的長照政策外,也透過新聞媒體鼓勵民眾投保依「長期照顧保險單示範條款」所推出的長期照顧保險,而老年衰弱正是此類保單的保障範圍之一,只要符合條款約定即可獲得給付,以協助對抗高齡帶來的長照風險!

現在的長者,未來的自己;老有尊嚴,先從長照保障開始

愛父母,最怕是子欲養而親不待!阿公臥床後,平時忙碌的子女驚覺爸爸的時間不能等,於是離職在家照顧,才體會到照顧者的辛苦!除了拍背、翻身,還有許多照顧細節也需注意。例如:阿公裝了全口假牙,進食後都要儘快取下洗淨,否則會引起口臭,甚至成為疾病誘因;洗澡時也要注意季節及水溫變化,以免溫度落差過劇,而引起中風或心臟病。阿公的子女雖然偶爾也想請人幫忙,但考量沒有收入又要增加額外費用,只好作罷。

變老,是人生必經的過程,現在身旁週遭的長者生活,可能就是我們未來生活的縮影,而預作準備,就是給自己最棒的禮物!建議您運用長期照顧保險,給自己一個有尊嚴的老後人生!

*本文搶先看案例情節已改寫,人物均為虛構

下面附上一則新聞讓大家了解時事

乳癌患者為達診斷和治療的目的,常需要部分摘除或擴清患側腋窩的淋巴腺,且約有二分之一患者,在術後的一至二年內,患側手臂容易出現淋巴水腫問題。衛福部苗栗醫院訂於今(三)日舉行癌症病友會,除關懷與鼓勵病友重視自我照護,並安排芳療師傳授「自我淋巴按摩」技巧。

苗栗醫院積極投入癌症防治和提升治療品質,成果亮眼,並於日前獲國健署癌症防治績優表揚,獲頒癌症防治篩檢/診療品質提昇計畫「最佳進步獎」,而負責的一般外科主任鄭智元醫師,更獲頒個人獎項「防癌尖兵獎」殊榮高度肯定。

鄭智元主任說明,乳癌手術後的淋巴水腫,可能造成的症狀,包括有患側手臂僵硬、腫脹不適、皮膚皺紋減少、手臂沉重感、手或手腕的靈活性降低、用手指按壓手臂皮膚會凹陷、穿衣服或戴手飾有變緊感覺等,嚴重者還可能併發皮膚潰瘍、蜂窩性組織炎,不可小覷。

苗醫個管師董香蘭指出,國人喜愛推拿或按摩,多屬較激烈深部按摩,會促進血管優惠網站擴張,增加淋巴液的產生,許多病友原想減輕淋巴水腫造成上肢腫脹、酸痛與緊繃感,推拿與按摩反使腫脹更嚴重。

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